Fluisci con la Vita Yoga Retreat

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14-16 Novembre 2025

Agriturismo Tenuta di Fassia, Gubbio⁣

🌸 Un weekend per ritrovare la consapevolezza del nostro corpo, delle nostre azioni e del momento presente

🌸 Un weekend per rallentare e imparare a non-fare

🌸 Ti aspettano pratiche di Jivamukti Yoga, Yoga Nidra, Renew & Restore, Meditazione e Pranayama

🌸 Cucina vegetariana & vegana

🌸 Location splendida all’interno di un oasi verde nella campagna Umbra circondata da 200 ettari di bosco di querce e 3 laghi

🌸 Possibilità di alloggiare in stanze singole (numero limitato), doppie e triple
 

Spesso viviamo completamente disconnessi dal nostro corpo e dal nostro respiro e siamo caratterizzati da un’ iperattività interna ed esterna.

Sembra che non siamo più in grado di fare una cosa alla volta e di assaporare il momento presente.

Una delle possibili cause è che la nostra società si basa sulla produttività e quindi tutte le attività che non portano qualcosa di redditizio vengono messe in secondo piano, come se fossero uno spreco di tempo.

Inoltre più siamo pieni di impegni e cose da fare, più il nostro ego si nutre e questo ci fa sentire utili e importanti. 

C’è anche la paura del vuoto, dello stare da soli con i nostri pensieri che porta a riempire ogni momento della giornata a chi vuole fuggire dal presente e dal vedere la realtà delle cose.

Come facciamo a fermare tutto ciò?

 Sicuramente il primo passo è  prendere consapevolezza dei nostri comportamenti e della nostra  tendenza all ‘iperattività.
 
Successivamente capire e riconoscere il valore di godere di ogni singolo momento della nostra vita, perché ogni momento è importante, bisogna imparare a stare nell’immobilità perché è proprio nelle pause e nella noia che avvengono le grandi trasformazioni interne.

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PROGRAMMA:

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Venerdì 14

15:00 Arrivo e Sistemazione

17:30 Introduzione & Jivamukti Spiritual Warrior 

20.00 Cena

21.00 Satsang

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Sabato 15

7:30 Pranayama & Meditazione

8.30 Colazione

10.30 Jivamukti Open

13.00 Pranzo

17.00 Restore & Renew + Yoga Nidra

20.00 Cena

21.00 Satsang

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Domenica 16

7:30 Meditazione Camminata

10:30 Jivamukti Open 

13.00 Pranzo

15.00 Saluti 

*Il programma può subire variazioni

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